Cansaço...

Estou em pequenas variações a mais de um mês. Ganha, perde, vai e volta.
As reuinões têm estado 'estranhas', não sei se o aumento de trabalho, ou a falta
de resultados, não sei ao certo. Estou no meio do caminho.

  • Alguns bons hábitos já ficaram
  • Outros precisam ser constantemente monitorados
  • O diário, o exercício, as reuniões.
  • Tem coisas que precisam ser revistas, ajustadas.
  • Preciso também deixar a preguiça de lado e começar uma atividade física mais constante

Tá duro! Mas vou seguir adiante.
Desanimou? Você não é a única.

Sigamos adiante!

Oração

Recebi da minha prima, achei que valia guardar...Por questão de princípios, não vou repassar 'a corrente', mas fica aqui registrado, para os meus dois ou três leitores.

D E U S

Que Ele chegue em sua residência/trabalho,
levando tudo aquilo que você está querendo e precisando.
São os meus votos.
Ele chegou antes do almoço aqui.
Estivemos algum tempo falando e Ele
seguiu para se encontrar com você.

Senhor!
Esteja à minha frente para me iluminar!
Esteja atrás para me proteger!
Esteja ao meu lado para me amparar! Amém!


As muito feias que me perdoem, mas beleza é fundamental.
É preciso que haja qualquer coisa de flor em tudo isso,
qualquer coisa de dança. .

Não há meio-termo possível. É preciso que tudo isso seja belo. É preciso que, súbito,
tenha-se a impressão de ver uma garça apenas pousada e que um rosto
adquira de vez em quando essa cor só encontrável no terceiro minuto da aurora.

É preciso que tudo isso seja sem ser, mas que se reflita e desabroche
no olhar dos homens. É preciso, é absolutamente preciso, que tudo seja belo e inesperado.
Ah, deixai-me dizer-vos que é preciso que a mulher que ali está seja bela ou tenha pelo menos um rosto que lembre um templo e seja leve como um resto de nuvem; mas que seja uma nuvem
com olhos e nádegas. Nádegas é importantíssimo. Olhos, então, nem se fala, que olhem com certa maldade inocente.

Uma boca fresca (nunca úmida!) é também de extrema pertinência.
É preciso que as extremidades sejam magras; que uns ossos
despontem, sobretudo a rótula ao cruzar das pernas, e as pontas pélvicas.
no enlaçar de uma cintura semovente.

Gravíssimo é, porém, o problema das saboneteiras: uma mulher sem saboneteira
e como um rio sem pontes.
A pele deve ser fresca nas mãos, nos braços, no dorso e na face.
Os olhos, que sejam de preferência grandes e de rotação pelo menos tão lenta quanto a da Terra; e
que se coloquem sempre para lá de um invisível muro de paixão
que é preciso ultrapassar.


Oh, sobretudo, que ela não perca nunca, não importa em que mundo, não importa em que circunstâncias, a sua infinita volubilidade de pássaro; e que acariciada no fundo de si mesma transforme-se em fera sem perder sua graça de ave; e que exale sempre o impossível perfume; e destile sempre o embriagante mel; e cante sempre o inaudível canto da sua combustão

Trechos de Receita de Mulher, Vinícius de Moraes.

Levantamento do programa Vigilantes do Peso mostra que os paulistas foram os que mais perderam quilos

Ao longo de todo o ano passado, milhares de mulheres e homens decidiram colocar um fim na guerra contra a balança. O saldo da batalha, medido pela equipe do Vigilantes do Peso, foi de 272.821 quilos eliminados em unidades de toda a federação. A contagem foi feita com os cerca de 12 mil participantes do projeto que promete nova forma física com base, principalmente, na reeducação alimentar.


Pelas contas dos dirigentes do Vigilantes do Peso, os paulistas foram os que mais emagreceram: um total de 98 toneladas. Em seguida, estão os participantes do Rio de Janeiro, com 61 toneladas. Na sequência aparece Minas Gerais, com 41 toneladas. O ranking foi feito com 12 estados brasileiros. Apesar de sugerir uma divertida competição, a explicação é, na verdade, bem mais simples do que o desempenho na dieta. A vantagem de São Paulo na eliminação de quilos extras pode ser explicada simplesmente pelo maior número de associados já que, em média, cada participante do programa, após um ano associado, perde em média 22 quilos.

Epidemia de obesidade

O princípio da reeducação alimentar é defendido como mote pelo Vigilantes do Peso desde 1979 – quando as dietas de contagem de pontos ganharam fama em todo País – mas foi na última década que a “epidemia de casos” ganhou força e espaço como problema de saúde pública. Em pesquisa feita o ano passado, o Ministério da Saúde contabilizou 13% da população obesa e 43,3% com sobrepeso. Em 1975, este índice era de 2,8% e 20%.

Informações recentes divulgadas no Caderno de Saúde Pública – edição de novembro – mostram que entre as mulheres as maiores taxas de peso em desacordo estão centradas na população de baixa escolaridade. Já no grupo dos homens acontece o inverso, a prevalência de obesidade masculina está na alta escolaridade.

A explicação para a diferença ainda não foi totalmente elucidada pelos pesquisadores mas, o que antes era um problema mais associado às classes econômicas altas, hoje acomete quase que em mesmo nível as pessoas de baixa renda. Além dos fatores comportamentais, a genética também é apontada como causa para a obesidade.


O ranking


Estados que mais eliminaram quilos

SP – 98,090 kg

RJ – 61,341 kg  os meus 6 contribuíram para a estatística!!

MG – 41,940 kg

BA - 14,698 kg

PE - 11,239 kg

RS - 9,839 kg

PR – 9,212 kg

DF – 8,706 kg

SC – 6,491 kg

CE – 4,608 kg

ES – 3,656 kg

MS – 3,001 kg

Fonte: http://delas.ig.com.br/, matéria de Fernanda Aranda.

Achados - Pêssego em calda



Pesquisando sobre produtos de natal, achei esse pêssego em calda light. Para quem gosta muito da calda doce, nem é um grande aliado, mas para quem, como eu, gosta dos suculentos pêssegos e não liga muito para a calda, este é uma boa pedida. A porção descrita na embalagem equivale a 3 'pessegões', e correspondem a 31kcal (ou 1 ponto do VP). Boa sobremesa ou refeição levinha!

Modelos acima do peso no Ano Novo da V Magazine

A V Magazine promete uma edição inteirinha (ou quase) dedicada às modelos acima do peso, conhecidas lá fora como plus-size girls. Apesar de usarem manequim maior que o tradicional 36 das modelos longilíneas de passarelas, as garotas cheias de curvas transbordam sensualidade, feminilidade, têm a pele linda e arrasam ao escolher roupas que valorizam pernas e busto, por exemplo e escondem a barriguinha saliente e outras dobrinhas.


Estas fotos abaixo são de um dos ensaios da V Magazine edição “Size Issue“, como foi batizada. São cortesia do stylist Nicola Formichetti para o site de moda Fashion Copious. Modelos acima do peso assumem suas formas e posam bonitas de maiô e corselete, arrasando no cabelão ao estilo dos anos 80 e no carão. Os cliques são do fotógrafo Solve Sundsbo. Olha: